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生活中好行为习惯有哪些?

随着生活水平的提高,越来越多女人注重个人形象问题,很是舍得在平常的保养和穿搭上面下功夫,却常常忽略了气质的培养。但是事实上所谓的精致跟金钱和年龄并没有过多的关系,这个主要是在平常的生活中的一些习惯体现出来的,好的气质不是天生具备,而是可以通过后天养成,那么生活中的好行为都包含了哪些呢?我们一起来学习一下。

护肤

1、口红也是需要卸妆的,平常卸的时候要记得沿着唇纹上下擦,不要来回拉扯容易导致唇纹加深。

2、选择护肤品的时候,不在于贵,而在于是否适合自己。不要相信广告上打着的一些速效产品,比如三五天见效,这类型护肤品效果要么是夸大,要么是激素类。皮肤也需要循序渐进,应以安全为主,多留意护肤品成分,护肤需要细水长流,根据肤质来选择才是最重要。

护肤

3、刷酸有利有弊,并不是所有肤质都适合刷酸,尤其对于敏感肌不建议。还有就是刷酸频率不能太高,最多一周两到三次。

4、面膜虽成分精华高,但是并不建议天天使用,正常情况下一周3次左右就已经差不多,太频繁反而适得其反。

5、唇部肌肤是很薄很脆弱的,所以平常一定要好好保养,睡前厚涂唇膏或者唇膜,第二天嘴唇的状态会变得很好。

6、想要皮肤变白嫩,身体乳不可以少,坚持一年四季洗完澡后涂身体乳,长期下来皮肤能够变得好很多。

生活

7、最好的保养品是良好的作息习惯,能够坚持晚上11点前睡觉,一段时间后你会发现皮肤状态好很多 。

8、女生可以养成每天泡脚的习惯,不仅能够缓解疲劳,还可以改善身体的一些小毛病,促进睡眠质量。

9、多看一些穿搭杂志或者书籍之类的,学会整理出一套适合自己的穿衣风格,穿衣搭配要按照自己的身材来挑选。衣服可以不要太花俏,相对饱和度低一点的色彩会显得更大气。

10、每天早晨喝一杯杯温开水。

11、生命在于运动,想要好的身材,那么无论再忙也要每天抽出30分钟的时间去健身塑形。

12、糖真的会让皮肤变差,所以爱吃甜品的女生一定要节制,偶尔吃点没有关系,但是不要太频繁。

13、想要瘦小腿的女生,可以在每天晚上睡觉之前,将腿靠在墙壁30分钟,跟身体形成90度角,有助于瘦腿。

气质

14、眉毛是整个面部的灵魂,所以选择合适自己的眉形很重要,要学会定期修理,能够很好的帮助提升颜值和气质。

15、保持良好的体态,走路不要驼背,时刻记得抬头挺胸,注重自己的走姿,不要跷二郎腿。

16、背薄一寸年轻十岁,每天坚持背部运动或者天鹅臂。

17、穿裙子坐椅子时要注意整理一下裙尾,不然有褶皱就不好看了。

18、出门要学会化点淡妆,不仅能够让自己更美有气质,也是提升自身颜值和信心的一步。

19、多阅读,女生的气质不仅仅是表现在外在,内在一样很重要,俗话说,腹有诗书气自华,多阅读整个人的心态都会改变,可以在床头放本书,时刻养成睡前阅读的好习惯。

20、学会控制情绪,与人沟通的时候多点耐心,要学会倾听,保持微笑。

想要有好的气质贵在坚持,所以今天开始我们一起打卡,争做惊艳时光的魅力女人。

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