怎样购买合适的运动鞋?

一款舒服又合适的运动鞋,不论在是日常生活的穿着,还是在跑步,瑜伽,打球时都将成为你的一大助力,那么究竟要如何才能挑选到适合自己的运动鞋呢?今天我们就分享一下挑选运动鞋的方法,希望对大家能有所帮助。

俗话说三月不减肥,四月徒伤悲。相信有很多爱美的小仙女们,都希望自己的身材能够凹凸有致。然而想要拥有这样令人艳羡的身材自然要付出很多的辛劳和汗水,做更多的运动。

而在运动的过程中,我们的机体常常会大量排汗,产生大量的热量,特别是脚部更是夏季运动时产生副作用的重灾区。夏季运动时如果没有挑选到合适的运动鞋,往往会增加香港脚患病的概率。如果你的运动鞋选择的不合适,那么还会增加你在运动中的受伤风险,长期下去会伤害脚部和膝盖等等。

其实我们可以从以下几个方面来进行运动鞋的挑选:

运动材质运动鞋

运动鞋是根据人们参加运动和出行时的特点所设计制造的鞋子。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同,它比一般鞋底柔软而富有弹性,运动时能起一定的缓冲作用能增强弹性,并且有的还能防止脚踝受伤。

从鞋楦来说,为了方便脚部的运动,运动鞋的鞋楦的前后跷度较小,底心凹度变化较小,使得鞋楦底部跷度曲线变化比较平缓。并且为了提高鞋腔容量,运动鞋楦跗围较大,使得楦型变得更加饱满。

在用料方面,运动鞋用料范围比其他类鞋广。运动鞋在鞋底材料中,橡胶、PU、PVC,EVA、TPR、SBS等各种热塑性、高分子复合材料、功能材料都用运用。在选购时候高分子复合材料属于比较高端的材质,舒适度比较高,价格也偏贵,适合比较专业的运动人群,而橡胶底的话属于比较大众,物美价廉的材质。

运动鞋的分类

运动鞋的发展史悠长,到现如今运动鞋的种类已经多种多样,不论我们是在什么样的环境下都可以很轻松的找到适合的运动鞋。而运动鞋的分类有哪些呢?

跑鞋的最大特点是其有着丰富的减震功能和强大的透气性,大部分的跑鞋的后跟部分为内外两片,有效的提高了在跑动过程中后跟到前掌这个动作的效率,鞋的前尖部分有较大的空间,以保证脚在鞋内充分地舒展。

跑鞋根据生物力学的需要,分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。其每一类都有其各自的特点也有不足,例如减震性的跑鞋鞋底柔软,运动时可以使脚掌受力均匀,但其稳定性却相对较差。选购时应注意根据需求来挑选这个功能。

提供运动控制的跑鞋,通常比较坚硬,其能够减小足部的过度内翻,防止脚踝受伤,这种跑鞋的重量常常要比其余跑鞋重。其结构一般为:内层为受力均匀的柱子,以控制足部内旋,夹层鞋底提供持久性,外层橡胶更加耐磨。

篮球鞋是运动鞋中较为特殊的一类,其是专门为了篮球这项运动所设计的,为了适应篮球这项运动,篮球鞋拥有良好的耐久性,支撑性,稳定性,舒适性和的减震作用。并且在运动时篮球鞋对脚踝有着良好的保护作用。

现如今市场上篮球鞋产品越发增加,其质量也变得越发参差不齐,如何才能在数量众多的篮球鞋中挑选到一双不论是从外观或是质量的令人满意的篮球鞋,这里给大家浅谈一下。

鉴定鞋质量的好坏,需要从外观和内在两方面着眼。内在指标往往需要借助于检测仪器,对于消费者来讲,从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上,主要对鞋的材料质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。

这是一类较为适合各种室内运动的鞋子,例如羽毛球,乒乓球,网球等等,外观与跑鞋很像,但功能还是有一定的差别。前脚掌和后跟都非常宽大,具有很强的适应性,可以满足各种训练需求。因其适合多种运动。又称为“全能鞋”。

综合训练鞋特征在于鞋底的前下端有一定高度的支撑体连接有一负重体,该负重体有平底盘状和弧底盘状两种类型,该负重体的位置从下方对正鞋底的脚掌部位而使鞋底的鞋根部位悬空。

小部分综合训练鞋利用人体脚部和小腿部的运动原理,它比普通运动鞋的受力方式更全面,更深层,更大强度的锻炼脚部和小腿部的肌肉,以提高运动者的弹跳力及奔跑速度。

运动鞋细节

当一双鞋子穿着在脚上时,我们常常可以快速的辨别出其是否属于运动鞋,主要表现在线条方面,颜色方面,装饰以及底部造型。

运动鞋的线条特点是:线条复杂,形式多样。其有单线、双线、假线、明线、虚线、轮廓线、棱线、接缝线、装饰线等,可同时运用在一双鞋上,不拘泥于一种。多以弧线为主,直线比例较少。

运动鞋的色彩是由其所使用材料本身反射的光所决定的。运动鞋设计运用颜色的搭配,体现设计风格,设计流行趋势,还能使运动的观瞻性,娱乐性大大提高,同时体现运动本身活泼,动感和明快的特色。

运动鞋在装饰上采用图案,文字,标识,金属和塑料部件等作为装饰材料。装饰部位比较自由,装饰效果较醒目,装饰多以动感,时尚,色彩鲜艳为特征。装饰部件朝着美观与功能相结合的方向发展。

运动鞋鞋底与皮鞋,胶鞋相比,大底花纹既有细腻的二方连续,四方连续的细小花纹,也有几何形状粗犷,自由的图案,还有没有任何痕迹的光底,既有平跟底,又有坡跟底和中跟悬空底。

运动鞋挑选指南

前面我们说了这么多,大家对于运动鞋也有了一定的认知,知道了自己所需的运动鞋属于哪一种类型,那么如何进行运动鞋的选购,让大家都可以选购到实惠,舒适又耐穿的运动鞋呢?

运动鞋是一种用来运动时穿着的鞋子,所以在选购运动鞋时最重要的便是鞋子要和自己的脚型贴合,而在尺码上也要刚刚好,甚至可以大半个码,切忌因为运动鞋外形好看,在没有合适的码号时,选购小码。

不同的运动锻炼,所需要的运动鞋也是天差地别。喜欢跑步的人,可以挑选轻盈透气网状的运动鞋,而偏爱打篮球的小伙伴,篮球鞋自然是不二之选,而对于其他的一些室内运动,或是日常穿着全能鞋则是你最好的选择。

运动鞋虽然是用来运动的鞋子,但其还是有一定的美观度。根据自己的穿衣风格来进行运动鞋的搭配是最明智的,如果运动时穿的衣服颜色较为单一,这时搭配一款花哨的运动鞋显然不是很明智。

在运动鞋的选购过程中,舒适程度才是最为重要的,设计的再精巧的运动鞋,如果穿着时感到不适,一定不要选择它们。而对于运动鞋的用料来说,其实并没有什么太大的区别,可以根据个人喜好来进行选择。

有一款穿着舒适,柔软,又美观的运动鞋,自然而然的会将你想运动的欲望大大提升,从而达到迈开腿的目的,最后达成大家所希望塑身减肥的效果。选对一款合适的运动鞋,将对你的运动生涯提高莫大的助力。

未经允许不得转载:女莱穿衣秀 » 怎样购买合适的运动鞋?

赞 (0) 打赏

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏