日常生活中如何美白护肤?

我们都深知一白遮百丑的道理,大家应该都特别羡慕皮肤比较白的人吧。因为,皮肤的人总会散发出独特的色魅力,可以让别人完全忽略她身上的缺点。所以,很多小可爱在“美白”方面下足了功夫。从护肤品到饮食,只要能帮助美白的,都会去尝试。今天,小编就来和大家分享一些可以帮助我们美白的日常饮食习惯,让我们一起来看看吧!

多吃富含维C和抗氧化的蔬果

虽然说,所以蔬果对我们身体都有好处,但是,花椰菜、草莓、石榴、桃子这些可以抵抗辐射和补水护肤的功效会更好一些。而香蕉、番茄、苹果、橙子可以帮助我们排毒养颜,对美白肌肤也是有一定效果的。樱桃、葡萄、荔枝、木瓜这几种水果,它们抗氧力和延缓衰老的效果会比其他的水果要好些。除了这些蔬果,多喝红豆薏米粥不仅可以帮助我们皮肤美白,还可以帮助我们去水肿,有一定的减肥功效。

防晒

很多小可爱会觉得,现在是春天,紫外线没有那么强烈,不会把我们晒黑。只有夏天,太阳猛烈的时候才会把我们的皮肤晒黑。其实,这种想法是不正确的!紫外线无论阴天还是下雨天,一年四季每天都有,只是强弱的问题。我们一定要记得,美白的速永远追不上晒黑的速的。而且,美白最基本的就是要避免紫外线,所以,我们每天都要做好防晒,防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、防晒衣这些出门的时候,能用的都用上。

坚持涂美白的身体乳

不要觉得身体乳只适合冬天天气干燥的时候涂,其他的季节也是可以涂的。最好是在我们洗完澡之后涂,效果会更好。因为,刚洗完澡,我们的毛孔处于张开状态,这个时候涂身体乳,会更好的被我们皮肤吸收。所以,洗澡之后坚持用美白的身体乳,不仅可以让我们的皮肤不再干燥缺水,还能让我们的皮肤变得光滑、细腻又白嫰!

美白面膜 补水面膜交替敷

很多小可爱在冬天都会放弃敷面膜之个护肤环节。现在,春天到了,气温也逐渐回升了。面膜一定要敷起来,美白面膜+补水面膜交替敷。在美白的同时,千万不要忘了补水。因为,干燥的皮肤,会更容易被晒黑。所以,美白面膜+补水面膜一起敷,一个月之后,你会看到白一个度的自己。不要觉得不相信,我们的皮肤代谢时间,大概是28天左右。所以,一个月让我们皮肤白一个度是完全有可能的。

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